Maîtriser son poids dans le temps en prenant de bonnes habitudes alimentaires sans frustration.
De quoi il s'agit ?
Mes services
Des évaluations, des plans d’alimentation et des conseils pour une nutrition équilibrée, personnalisés.
Simples, pratiques. Sans restrictions, sans médicaments, basés sur le comportement alimentaire et le rééquilibrage de l’alimentation… et sans risque pour la santé.
Consultations possibles en français, espagnol et anglais.
Cela peut vous intéresser
Même si vous êtes sain et motivé pour une alimentation équilibrée et un style de vie saine.
Si vous souhaitez un contrôle de poids (en surpoids, obésité, minceur ou dénutrition), de graisse corporelle ou de masse musculaire.
Si vous avez des problèmes de santé, des allergies ou intolérances ou si vous suivez un régime spécial (sans gluten, végétarien, de consistance modifiée…)
Si vous pensez qu’il est difficile de gérer vos comportements alimentaires (grignotage, compulsions, perte d’appétit…)
... Pour aller plus loin!
La bio-impédancemetrie (BIA) nous permet d’évaluer votre composition corporelle (masse graisseuse et musculaire, l’hydratation et le contenu minéral osseux …) ainsi que d’estimer votre métabolisme de base et vos besoins énergétiques
